Prana od. Ch`i ist jene Lebensenergie oder Lebenskraft, die den Körper lebendig und gesund erhält. Im Griechischen wird sie PNEUMA genannt, im Polynesichen MANA und im Hebräischen RUAH; das bedeutet „ATEM DES LEBENS“ in China heißt sie Ch`i in Japan Ki. Durch gezielte Übertragung von Lebensenergie in den erkrankten Körperteil oder ganzen Körper werden Selbstheilungskräfte aktiviert und so der Genesungsprozess drastisch beschleunigt.
Viele aus schulmedizinischer Sicht problematische Krankheiten können so gelindert oder geheilt werden.
Selbst Anfänger erzielen bald erstaunliche Erfolge.

Prana beziehen wir aus drei Hauptquellen:
Sonne, Luft und Erde. Das Sonnenprana ist Prana aus dem Sonnenlicht. Es kräftigt den ganzen Körper und fördert Gesundheit und Wohlbefinden.
Das in der Luft enthaltene Prana bezeichnet man als „LUFTPRANA“ oder als LUFT-VITALITÄTSKÜGELCHEN“. Das Luftprana wird beim Atmen von der Lunge absorbiert. Durch bestimmte Atemübungen kann es auch über andere Körperbereiche aufgenommen werden.
Das im Erdboden enthaltene Prana wird als „ERDENPRANA“ oder als „ERDEN-VITALITÄTSKÜGELCHEN“ bezeichnet. Man nimmt es  automatisch und unbewusst durch die Fußsohlen auf. Barfuss gehen steigert die Menge des aufgenommenen Erdprana.

Bäume strömen sehr viel überschüssiges Prana aus. Sie nehmen Prana aus dem Sonnenlicht, der Luft, dem Wasser und dem Erdboden auf und geben uns das überschüssige Prana  beim Spaziergang gerne zu deiner Kräftigung weiter. Daher ist es für Kranke und erschöpfte Menschen eine große Wohltat unter solchen Bäumen zu liegen oder zu ruhen.
Bei ungünstigen Wetterbedingungen werden manche Menschen krank. Der Grund dafür ist nicht nur in den Temperaturveränderung zu suchen, sondern es kann an Verminderung des Sonnepranas und Luftpranas liegen. Viele fühlen sich dadurch geistig und körperlich schlapp und werden anfällig für Infektionskrankheiten. Man kann dem entgegenwirken indem man ganz bewusst Prana oder Chì aus der Luft und der Erde aufnimmt. Im Bewusstwerden verschiedenen Energiequellen verstärkt sich die Fähigkeit des Körpers, Prana aufzunehmen.